Занимаетесь ли вы йогой ? Где нашли для себя инструктора ? Что мне подскажите по данному вопросу ?
Занимаетесь ли вы йогой или нет ?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22023-11-01 08:17:11
Нет, йогой я не занимаюсь, но каждое утро бегаю в парке.
Поделиться32023-11-01 11:46:29
Сама решила заниматься йогой. Подсказали, что тут https://yoga-academy.online/blog/celi-c … koy-zhizni можно найти описание по самой йоге, ее предназначению, описаны все асаны, тренировки. Можно для себя почерпнуть из статьи много полезной информации.
Поделиться42023-11-01 11:47:53
Сама йогой занимаюсь более года. Она хорошо расслабляет и можно еще в ней медитировать.
Поделиться52024-01-31 12:15:04
Дидушка78 написал(а):
Занимаетесь ли вы йогой ? Где нашли для себя инструктора ? Что мне подскажите по данному вопросу ?
Я сейчас хожу в тренажёрный зал, этого мне достаточно, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Осталось только спортивное питание купить , чтобы быстрее достигать поставленных результатов в силовых показателях и лучше восстанавливаться после тренировки. Физически обязательно заниматься надо, а вот чем конкретно, решать вам.
Страница: 1